जुआ की लत के लिए मदद मांगने का महत्व

जुआ की लत और समस्या जुआ के बीच अंतर

जुए की लत जुए की लत को जुए का विकार, बाध्यकारी जुआ और पैथोलॉजिकल जुए के रूप में भी जाना जाता है। यह मूल रूप से एक आवेग नियंत्रण विकार है। एक बाध्यकारी जुआरी के लिए, जुआ खेलने के आवेग को नियंत्रित करना लगभग असंभव है।

वे चाहे जिस भी स्थिति में हों, वे हमेशा जुआ खेलेंगे। पूरी तरह से नियंत्रण से बाहर हुए बिना जुए की लत लगना भी बहुत संभव है। कोई भी जुआ व्यवहार जो आपके सामान्य जीवन के तरीके में हस्तक्षेप करता है, उसे समस्या जुआ कहा जाता है। यदि आप जुए में इतने गहरे हैं, पैसा खर्च कर रहे हैं, और उस पर समय बिता रहे हैं, इसके भारी परिणामों के बावजूद, तो आपको निश्चित रूप से जुए की समस्या है। Oppa888

ज्यादातर मामलों में, जुए की लत आमतौर पर अन्य मूड विकारों या व्यवहारों से जुड़ी होती है। कई व्यसनी जुआरी मादक द्रव्यों के सेवन, द्विध्रुवी विकार, चिंता और यहां तक ​​कि तनाव से संबंधित समस्याओं से भी पीड़ित हैं। यदि आप कुछ उल्लिखित समस्याओं का समाधान नहीं करते हैं तो आप अपने जुए की लत से उबर नहीं पाएंगे। लेकिन यह तभी संभव हो सकता है जब आप जुए की लत से जुड़े मिथकों से तथ्यों को अलग करके शुरू करें।

व्यसनी जुए के कारण होने वाली समस्याएं केवल वित्त से संबंधित नहीं हैं। जैसा कि उल्लेख किया गया है, यहां बहुत अधिक खर्च किया गया है। इससे कानूनी और रिश्ते की समस्याएं हो सकती हैं। वे नौकरी छूटने और चिंता और अवसाद जैसी बड़ी मानसिक समस्याओं को भी जन्म दे सकते हैं। इसलिए जरूरी है कि इस समस्या का जल्द से जल्द निदान किया जाए।

संकेत है कि आपको मदद की ज़रूरत है

घृणित बीमारी एक अन्य शीर्षक है जिसका उपयोग जुए की लत को संदर्भित करने के लिए किया जाता है। इस नाम का उपयोग जुए की लत पर इस तथ्य के कारण किया जाता है कि इसमें कोई शारीरिक लक्षण और संकेत नहीं होते हैं जैसे कि यह शराब और नशीली दवाओं की लत में मौजूद है।

जुआ व्यसन परामर्श वे पूरी गतिविधि के बारे में हमेशा गुप्त रहते हैं - आप जानते हैं कि आपके पास एक बड़ी जुआ समस्या है जब आप दूसरों को इसके बारे में नहीं बताने का आग्रह करते हैं। कभी-कभी, वे छुप-छुप कर शर्त लगा सकते हैं और यह नहीं बता सकते कि वे कितना जुआ खेलते हैं। इन सभी समयों में, आप आश्वस्त हैं कि दूसरे लोग इस भावना को नहीं समझेंगे या आप उन्हें एक बड़ी जीत के साथ आश्चर्यचकित करेंगे। यह प्रमुख संकेतों में से एक है कि आपको ठीक करने के लिए एक बड़ी समस्या है। Oppa888

जब आपके जुए को नियंत्रित करने की बात आती है तो एक समस्या - क्या आप जुआ शुरू करने के बाद दूर जा सकते हैं? यदि आप अपना आखिरी सिक्का खर्च करने तक जुआ जारी रखने के लिए मजबूर हैं, तो अपने जुए की लत के लिए मदद लेना महत्वपूर्ण है। ऐसे जुआरी हमेशा अपना दांव लगाते रहेंगे ताकि वे अपना सारा खोया हुआ पैसा वापस जीतने में सक्षम हो सकें।

आपके पास पैसे न होने पर भी जुआ - जब आप जुए के आदी हो जाते हैं, तब तक आप जुआ खेल सकते हैं जब तक कि आपका आखिरी डॉलर खर्च न हो जाए। एक बार ऐसा हो जाने के बाद, अब आप उस धन की ओर बढ़ेंगे जो वास्तव में आपके पास नहीं है। यह बिल या क्रेडिट कार्ड का भुगतान करने का पैसा है। जब लत मजबूत हो जाती है, तो आपको निश्चित रूप से उधार लेने के लिए प्रेरित किया जाएगा, या यहां तक ​​​​कि चोरी और चीजों को बेचने के लिए भी कहा जाएगा ताकि जुआ के पैसे हो सकें। यह एक लत है जिसके लिए आपको सहायता लेनी होगी।

जब दोस्त और परिवार आपके बारे में बहुत ज्यादा चिंतित हों - अगर कोई एक चीज है जो जुए की लत को जारी रखती है, तो वह है इनकार। परिवार और दोस्तों की बात ध्यान से सुनें जब उन्होंने अपनी चिंता व्यक्त की हो। सहायता मांगना आमतौर पर कमजोरी का संकेत नहीं है।

लत पर काबू

व्यसन पर काबू पाना एक जुए की लत पर काबू पाने का एक प्रमुख कदम यह स्वीकार करना है कि एक समस्या है जिसे आपको ठीक करने की आवश्यकता है। इसे स्वीकार करने के लिए जबरदस्त साहस और ताकत का कार्य करना होगा, खासकर यदि आपने भारी मात्रा में धन खो दिया है, रिश्तों को बर्बाद कर दिया है, या गलत तरीके से तनावग्रस्त हो गए हैं। हालांकि इसे अकेले करना लगभग असंभव हो सकता है, आपको रास्ते में निराश नहीं होना चाहिए। ऐसे कई लोग हैं जो समान परिस्थितियों में रहे हैं, लेकिन आदत को तोड़ने और अपने जीवन को वापसबनाने में सक्षम हैं। यह आपके पक्ष में भी संभव है। Oppa888

आप अप्रिय भावनाओं को बेहतर तरीके से दूर कर सकते हैं

कुछ लोगों के लिए, जुआ ही एकमात्र तरीका हो सकता है जिससे अप्रिय भावनाओं को शांत किया जा सकता है, सामाजिककरण किया जा सकता है या यहां तक ​​​​कि आराम भी किया जा सकता है। यह मामला उन लोगों का है जो आमतौर पर ऊब या अकेले में जुआ खेलते हैं। हालांकि, आपके मूड को प्रबंधित करने और किसी भी प्रकार की बोरियत से छुटकारा पाने के अधिक प्रभावी और स्वस्थ तरीके हैं जो आपको घेर सकते हैं। आप अन्य गतिविधियों की कोशिश कर सकते हैं जैसे कि दोस्तों या परिवार के सदस्यों के साथ समय बिताना जो जुआ नहीं खेलते हैं। व्यायाम करना या नए कार्य करना भी अप्रिय भावना को दूर करने के अन्य तरीके हो सकते हैं।

अपने समर्थन नेटवर्क को मजबूत करने के तरीके खोजें

बिना सहारे के किसी भी तरह की लत से लड़ना आसान नहीं है। इसलिए, रिश्तेदारों और दोस्तों तक पहुंचना हमेशा महत्वपूर्ण होगा।

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